每经编辑：黄胜
据“钦州发布”微信公众号4月19日消息，钦州市委办公室19日发布讣告：广西钦州市委书记、中国（广西）自由贸易试验区钦州港片区党工委书记林冠同志因心源性猝死，经抢救无效，于2023年4月19日2时45分在钦州逝世，享年56岁达芬奇苹果版安装 。
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据悉，林冠最后一次公开的太平洋在线下载公务活动是太平洋在线手机版在4月17日，当天他xg111net企业邮局主持召开了钦州市六届市委常委会第五十一次会议达芬奇苹果版安装 。
公开资料显示，林冠出生于1966年11月，壮族，广西平南人，1987年至1991年在北方交通大学（现为北京交通大学）经济管理系技术经济专业学习达芬奇苹果版安装 。毕业后，他回到广西，先后在柳州铁路局南宁铁路分局、广西地方铁路有限责任公司、广西沿海铁路股份有限公司工作。
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林冠资料图达芬奇苹果版安装 。图源：钦州发布
2007年，林冠出任广西北部湾投资集团有限公司董事、副总经理，后于2010年至2011年挂职任钦州市副市长达芬奇苹果版安装 。2013年，他转任广西投资集团有限公司副董事长、总经理、党委副书记。2014年12月，他回到北部湾投资集团，任集团董事长、党委书记。
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2016年底，林冠调职贺州，任市委副书记、副市长、代市长，2017年1月“去代转正”达芬奇苹果版安装 。
2021年3月，林冠接任贺州市委书记达芬奇苹果版安装 。同年12月，他转任钦州市委书记。
钦州，古称安州，岭南广府文化重要的兴盛地、传承地之一，也是坭兴陶的发源地，素有“岭南古郡、千年陶都、英雄故里、海豚家园、魅力之城”等美誉，是21世纪海上丝绸之路经济带有机衔接的重要门户港口，西部陆海新通道枢纽城市，中国优秀旅游城市达芬奇苹果版安装 。
2021年，钦州市常住人口331.08万人达芬奇苹果版安装 。其中，城镇人口141.77万人，乡村人口189.31万人。
初步核算，2022年全年钦州全市生产总值（GDP）1917亿元，按可比价计算，比上年增长8.2%达芬奇苹果版安装 。
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学会6招达芬奇苹果版安装 ，预防心源性猝死
猝死，是指突然意外发生的死亡达芬奇苹果版安装 。由于心脏原因如心力衰竭或心律失常等引起的，在短时间内发生的自然死亡称为心源性猝死。
目前，猝死的发生率占所有死亡的10%-25%达芬奇苹果版安装 。心源性猝死约占心血管死亡率的30％～40％，美国每年约有30-40万人死于心源性猝死，我国心源性猝死的发生率也呈逐年上升趋势。
心源性猝死有何先兆达芬奇苹果版安装 ？
心源性猝死的特征是病程短、死亡快（通常在发病一小时内死亡）达芬奇苹果版安装 。部分猝死患者可无任何症状就突然死亡。另有部分患者猝死前会出现乏力、气短、头昏、心慌、胸闷、胸部或上腹部疼痛、晕厥、抽搐、恶心、呕吐等症状。
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图片来源：视觉中国-VCG41154904172
心源性猝死有哪些危险因素达芬奇苹果版安装 ？
心源性猝死的危险因素主要分为可控因素和不可控因素达芬奇苹果版安装 。
可控因素
不良的生活习惯，如吸烟、酗酒、熬夜、过度劳累、情绪波动大等达芬奇苹果版安装 。
此外，用力排便可使交感-肾上腺素神经张力增高，引起心率加快，血管收缩、血压升高等，增加心脏负担，诱发猝死达芬奇苹果版安装 。
不可控因素
性别：男性比女性有更高的患病风险达芬奇苹果版安装 。
年龄：老年人更容易发病达芬奇苹果版安装 。
季节和时间：研究显示，大部分心源性猝死发生在冬春季，夏秋季较少达芬奇苹果版安装 。猝死较多发生在早晨，夜间较少。
如何预防心源性猝死达芬奇苹果版安装 ？
1.健康饮食
饮食结构要合理，多吃水果和富含纤维素的食物，少吃胆固醇高和辛辣刺激性的食物，多食维生素C含量高的蔬菜、豆制品等达芬奇苹果版安装 。
烹调多用植物油，菜肴少放盐，口味清淡达芬奇苹果版安装 。
2.定期体检
定期检查血压、血脂达芬奇苹果版安装 。血压过高不仅会诱发中风而致猝死，同时也会增加心源性猝死的风险。血脂过高则容易导致动脉粥样硬化，而动脉硬化常可引发冠心病和心肌梗死。
3.保持情绪稳定
努力做到情绪乐观、随遇而安达芬奇苹果版安装 。脾气暴躁、易发火动怒的人血压波动剧烈，易引发急性心肌梗死。
4.及时就医
心源性猝死前，通常会伴有胸痛、胸闷、窒息感、濒死感、大汗、全身无力等症状达芬奇苹果版安装 。有些患者还会出现牙疼、胃疼、头疼或是上腹疼等。
患者出现上述情况，应呼叫120急送医院达芬奇苹果版安装 。
5.药物自救
有冠心病的人，要随身携带装有硝酸甘油、消心痛、速效救心丸等药物的保健盒，在疾病发作之初可立即服用，以减轻发病的严重程度达芬奇苹果版安装 。
6.中药调理
活血通络、温阳散寒、益气养血、宽胸理气、芳香开窍的中药，可以改善心肌供血，营养心肌，预防血栓形成，软化冠状动脉，改善心功能，预防心脏猝死达芬奇苹果版安装 。
心搏骤停后，能否及时进行有效的心复苏，是生与死的关键达芬奇苹果版安装 。心搏骤停判明后，必须立即心复苏，防止脑缺氧，尽早恢复心脏泵血的呼吸功能。由于心搏骤停是突发事件，难以预料，实施及时抢救必须动员所有人一起参与，尤其有心脏病患者的家庭成员，掌握心复苏术及AED（自动体外除颤仪）的使用方法是绝对有必要的。
每日经济新闻综合钦州发布、公开资料、上海中医药大学微信公众号
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